October Schedule..

...assalamualaikum...

schedule lah sangattt..hehe..btw..boleh dikatakn bulan 10 ni banyak jugak pogram utk saya.. my B dan keluarga nk ke hulu dan ke hilir..bermula dgn hujung minggu ni..20 dan 21 hb oktober ni kami sekeluarga akan ke majlis konvokesyen of my adik..nik nur aisyah di UKM Bangi..planning nk gerak sabtu pagi..pastu nk g jenjalan...round2..key el..g2..apekah??..dan ahadnye majlis konvokesyen..pastu subuh2 isnin kami akn bertolak balik ke kuantan..sbbnyer..my another adik..chuteh will seat for the exam..sempat sampai tengahari..In Sha Allah..

tibe2 kn tgk fb dia dh amik pic utk pre-konvo..xsabarla tu..xpela..nnt u konvo..i snap pic u byk2 k..

..nik nur aisyah bertudung biru..

then on 27hb which one day after hari raya haji..am i right??my freinds wedding..kak sue dan pasangannyer mie..at kuala terengganu..and ni sebenarnye dikatakn peluang untuk berjalan ke kuala teganu tuh..lm gak la xkesana..xsabor nk g pasar payang tu..rinnduuu!! tiber??

tmpt utk dilawati diteganu tu ialah:-(b..bwk sy jln2 nnt e b..*_^)

*pasar payang

*masjid kristal

*kg losong..nk beli kepok lekor..

dan pada 30 dan 31 hb ni pulak sy sendiri akan berkhusus di Dhe Ru Beach Resort..yang mn tempatnye sekankang kera je dr rumah sy..hehehe...kursus ni sebenarnye untuk kumpul mata CCD utk renew lesen CIDB nnt..bg sesape yg mmg berkerja di syarikat  kontraktor..mesti dh biasa dgn mata CCD ni kn..Tajuk yang dipilih agak menarik..Building Works Supervision.. xsabar nk pegi sbbnye..sy tau sy akan belajar sst dari c2..it will be interesting..!!>>and of coz yg paling bestnyer..company sponser..ble dapat sijil nnt leh la kan letak dlm resume..huhuhu

dhe rhu beach resort

kat cni kot kursus nnt..cm best jer kn..

love to eat!!

assalamualaikum...

Amboi tajuk..kemain lg ek..tp sebenarnya sy mmg suka makan!!..sbnrnye tujuan sy menulis pasal mkn ni..sbnrnye nk meleraikan kekusutan..kesusah hatian my fiancee yg sgt risaukn habit mkn sy..smakin mjd2 plak risau dia kn..to my b..sy sbnrnye..mmg suke mkn..nk2 skrg ni masakan sy..alhamdulilah..menjadik..hehehe..dari c2lah..sy gemor msk n mkn..tp msk tu kdg2 mls jgk..tp mkn tu mmg xpenah mls....cmnertu??..B..sy mkn byk bkn sbb sy tension ke stress ke tapi sbb sy suka..sy enjoy dgn mknn..klu sy xlalu mkn tu..baru sy stress..tp jujurnya b..sy pn risaukan habit mkn sy ni..tp sy akan try my best to reduce my weight..skrg ni..sy dh berada pada tahap weigth paling maximum yg sy penah capai sepanjang hidup sy..klu cek mungkin dh kategori berjg2 kot..heee...tp ble sy cek calculation BMI tu..berat sy masih lg..normal la b..hehehe..meh sy share cmne nk kira:

Petua Mengira Indeks Jisim Tubuh  (BMI)

Contoh : Jika berat badan anda 55 kg dan ketinggian anda 1.56 m Mula-mula, kalikan 1.56 dengan 1.56 bersamaan 2.4336 Kemudian bahagikan 55 dengan 2.4336 untuk mendapatkan BMI anda,yang mana jawapannya ialah 22.6 Sekiranya BMI anda :

* Kurang daripada 20, berat badan anda adalah berkurangan

* 20 hingga 24.9, anda terdiri dari berat badan yang normal<<this is my category...^^,

* 25 hingga 29.9, berat badan anda mulai berlebihan

* 30 dan keatas,anda adalah obesiti

sumber:google

tp sy tau kenape b risau..b sy ckp..b sy xkesah tp jgn sampai nk wat ibadah pun ssh..tu dh dikira melampau..xpe b..b jgn riso e..xdenye sampai tahap cmtu..tp cmne pn sy akan usahakan utk reduce my weight..kn xlm nak nek plamin..xmuat baju baru padan muka i..heee...tp kan semalam..b blanje mkn..western skalihh!!...errrkk